手鞠着了怎么办？教你几招处理方法

在日常生活中，我们有时会不小心用手鞠着了东西，比如球、水果等。这时候，我们应该如何处理呢？下面就教你几招处理方法。

1. 检查受伤情况

要检查受伤的部位是否有红肿、疼痛、出血等情况。如果只是轻微的擦伤，可以用清水或生理盐水冲洗伤口，然后用消毒纱布包扎。如果伤口比较严重，需要及时就医。

2. 冷敷

如果受伤的部位出现红肿或疼痛，可以用冰袋或冷毛巾冷敷受伤处，每次 15-20 分钟，每天 3-4 次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。

3. 热敷

如果受伤的部位已经过了急性期，出现了淤血或肿胀，可以用热毛巾或热水袋热敷受伤处，每次 15-20 分钟，每天 3-4 次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

4. 按摩

如果受伤的部位只是肌肉拉伤或扭伤，可以在受伤后的 72 小时后进行按摩。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

5. 休息

受伤后，要注意休息，避免受伤的部位过度活动。如果是手部受伤，要避免拿重物或进行剧烈的运动。

6. 使用药物

如果受伤的部位疼痛比较严重，可以使用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果受伤的部位出现了淤血或肿胀，可以使用一些活血化瘀的药物，如云南白药、红花油等。

7. 就医

如果受伤的情况比较严重，如骨折、脱位等，需要及时就医。在就医前，要尽量保持受伤的部位不动，避免加重伤势。

手鞠着了是一件很常见的事情，但是我们要注意正确的处理方法，避免伤势加重。如果受伤的情况比较严重，要及时就医，以免延误病情。